属鼠的人，在传统观念中往往被赋予机智、灵活的特质，而脚部作为人体的“第二心脏”，其健康状况与运势息息相关，以下是一些从脚部开始改善运势的养生秘籍：

足浴泡脚，舒缓身心

足浴是简单且有效的脚部养生法，每晚睡前，准备一盆温热水，水温以40 - 45℃为宜，将双脚浸泡其中，水位没过脚踝，浸泡15 - 20分钟，热水能促进脚部血液循环，缓解一天的疲劳，可在水中加入适量艾叶、花椒等中药材，艾叶性温，有温经止血、散寒止痛的功效；花椒能温中止痛、驱寒除湿，二者搭配，让养生效果更佳，仿佛给双脚做了一次深度SPA，舒缓身心的同时，也为改善运势注入活力。

按摩穴位，激发潜能

脚部分布着众多穴位，如涌泉穴、太冲穴等，涌泉穴在足底前部凹陷处，第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，经常按摩涌泉穴，可用大拇指指腹按压，力度适中，每次按摩3 - 5分钟，以局部有酸胀感为佳，它能滋阴益肾、平肝息风，对改善睡眠、增强精力有帮助，太冲穴位于足背侧，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，按摩太冲穴可疏肝理气，缓解压力，让人保持平和心态，利于运势提升。

选择合适的鞋子，助力前行

鞋子的选择关乎脚部健康，属鼠人应选择鞋底柔软、透气性好的鞋子，柔软的鞋底能缓冲行走时的冲击力，减少脚部压力；透气的材质可防止脚部闷热、滋生细菌，鞋子大小要合适，避免过紧或过松，合适的鞋子能让行走更加舒适，步伐轻盈，仿佛在人生道路上也能走得更加顺畅，为改善运势添砖加瓦。

通过这些脚部养生秘籍，属鼠人从脚开始呵护身体，调整状态，或许能在运势上迎来新的转机，开启更加顺遂的人生旅程。